怎样瘦脸小窍门 简单易学的瘦脸妙招

　　1. 眼部和嘴部

如果想锻炼眼部和嘴部周围的肌肉，可以用做鬼脸的方式，模仿发音字母“O”时的肌肤状态，嘴部张开保持读“O”的形状，然后尝试伸展鼻子以下的部位，仰视，保持10秒钟。重复做2组。

做这个动作时，呼吸尽量如常，并且要让脸部尽可能地放松。

2. 中性表情

这个练习是所有的面部瑜伽姿势中最简单的一个。所有需要做的事情就是，想象有面佛的脸叠加到了自己的脸上（像滤镜那样）。

闭上眼睛，在想象中勾勒自己的眉心点，然后做出很轻的笑容。这个动作可以放松面部线条。