「-３+３」减肥法 韩国最新流行减肥法
发布日期：2016-07-22 20:32:33
夏天这个露肌感极重的季节再度到来！减重似乎成为了女孩们的全民运动，能减下几公斤是几公斤，不过减重可不能一昧的节食、忍耐来达到目的，我们都知道，如果硬逼自己不吃东西，当所需要摄取的热量不足达到自己身体的基础代谢率的话，反而久而久之会让身体更不健康！韩妞现在都疯一种新的「-３+３」减肥法，不只能够瘦身而且对身体健康也有极大帮助！赶快偷学起来。
「-３+３」减肥法
所谓的「-３+３」减肥法其实非常简单，就是禁止三种食物、多摄取三种食物，就能非常健康迅速的瘦身！
#禁止１
酒类饮品
