丰胸精油按摩手法教程 丰胸精油怎么丰胸的
发布日期:2017-07-25 20:51:42
一、上托运动
右手四指并拢,虎口张开,将虎口插在左边胸部的下凹槽处。接着一边将乳房往上托起,一边轻轻收拢虎口。向上收拢的时候不要太用力,只要有一个向中间集中的感觉就可以了。重复动作10次,然后按摩右侧胸部,同样重复动作10次。
功效:这个动作对于胸部有一个承托力,能够防止胸部下垂,为塑造完美胸部状态做定型
二、内收运动
五指张开,将四指放在左侧胸部外侧,大拇指放在胸部上部,也就是说用手指将胸部包裹起来。然后轻轻地向内部拉收,重复动作10次之后,换左手按摩右侧胸部,同样重复10次。
功效:防止胸部外扩。很多人胸型不美观,不仅仅是因为胸部下垂,还因为副乳的存在。
三、拉伸运动
五指并拢,右手放在左侧胸部上方,将乳房轻轻上拉至锁骨。注意不是顺着皮肤往上滑,而是手的位置是固定的,向上做一个牵引的“势”,不是作用于皮肤表面,而是要感觉深深的。重复10次之后,按摩另一侧胸部。
功效:改善上半个胸部下垂的状况。
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四、抚按运动
拇指岔开,将右手覆盖在左侧胸部上面,由外向内打圈按摩。整个动作要轻柔,重复10次之后换左手按摩右侧胸部。