丰胸的好方法是什么?几招带你二次发育

女性的魅力源于丰满的胸部，可是胸部小的可怜们，因为胸部的原因一直很是自卑，穿衣服的时候一点气质都没有，可是现在丰胸的方式比较多，自己也不敢盲目的尝试。丰胸的好方法是什么呢?今天小编整理了几个简单有效的丰胸方法供大家参考。

　　睡眠很重要

　　女性难入睡，这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。丰胸的好方法是什么?足够的休息时间内能够很好的养生，而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后，可以下楼去散步，这样能够很好的摆脱这一情况，这对于提供良好的睡眠有很好的保障。

　　食物丰胸要有节制

　　豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。丰胸的好方法是什么?还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。

　　经常按摩胸部

按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且搭配营养丰富的专业丰胸霜波斯丽尔，效果会更好。

　　波斯丽尔（官微：bsle2800）是一款纯天然的丰胸产品，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　丰胸的好方法是什么?正确的胸部按摩方法：用右手掌托住右乳房，手指并，再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢。右手沿着乳房线条之势用掌心向上托，左手顺势轻轻放下。这个动作重复10次以上，然后换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。这样能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩。

　　正确穿戴胸罩

　　不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

　　绝大多数的女性都希望自己能有一个魔鬼般的身材，走到哪里都能成为别人眼中的焦点。但是却在丰胸的道路上四处碰壁。别着急，知道了丰胸的好方法是什么，就能让自己的罩杯涨不停，摇身一变成为一位魅力达人!